TMHMATA

Τα τμήματά μας είναι ολιγομελή
για να μπορούμε να καθοδηγούμε
κάθε άτομο ξεχωριστά

Προσφέρουμε προσωπική καθοδήγηση και δημιουργία συνδυαστικών προγραμμάτων με βάση τις επιθυμίες και τις ανάγκες του κάθε ατόμου. Με την εκπαίδευση της σωστής στάσης, το σώμα έρχεται στη βέλτιστη κατάστασή του,δύναμη,ευλιγισία, σταθερότητα, ευεξία, αποθεραπεία τραυματισμών, ψυχική και σωματική ηρεμία μέσω βιωματικών τεχνικών. Τον εκμηδενισμό δηλαδή των φορτίων, συναισθηματικών και σωματικών, που ασκούνται σε αυτό.

YOGA

  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • Aerial Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Hatha Therapy

PILATES

  • Pilates Reformer
  • Pilates Mat
  • Pilates Mat & Dance

MOVEMENT

  • Ballet Body
  • Contemporary Dance

ALIGNMENT

  • Align Movement